IHHT-Anwendung mit OXYTERRA RS
Die Anwendung von IHHT (Intervall-Hypoxie-Hyperoxie-Training) beruht auf dem Wechsel von Atemintervallen mit reduziertem und erhöhtem Sauerstoffgehalt. OXYTERRA RS führt das Atemgasgemisch über eine Maske zu und überwacht Sauerstoffsättigung und Puls. Die Sitzung findet in Ruhe und ohne körperliche Übungen statt.
Die Methode ergänzt Programme zur Regeneration, zum Erhalt der Ausdauer und zur Anpassung an Belastungen. Im Folgenden finden Sie praktische Ziele und Effekte für die einzelnen Bereiche.
IHHT zur Unterstützung der Ausdauer
Wenn alltägliches Gehen oder Treppensteigen schnell ermüdet, steht die Belastbarkeit im Mittelpunkt. IHHT ergänzt umfassende Programme für Patienten mit verminderter Ausdauer. In klinischen Studien wurden Verbesserungen der körperlichen Leistungsfähigkeit und der kardiorespiratorischen Fitness beobachtet.
OXYTERRA RS ermöglicht dieses Training in Ruhe: Die Fachkraft wählt die Parameter und überwacht die Reaktion des Patienten. Die Entwicklung wird anhand von Funktionstests und des Befindens beurteilt.
- für Patienten mit verminderter Ausdauer
- Atemtraining in Ruhe
- individuelle Parameterauswahl
- Überwachung von Sauerstoffsättigung und Puls
- Verlaufskontrolle der Belastbarkeit
Eine verbesserte Belastbarkeit hat damit einen konkreten Nutzen im Alltag: Gehen, Treppensteigen und gewohnte Tätigkeiten fallen leichter.
Zurück zur Aktivität im Alltag
Nach einer Erkrankung kann selbst ein gewöhnlicher Spaziergang mehr Anstrengung erfordern. IHHT ergänzt die Rehabilitation durch Atemtraining in Ruhe, auch in Phasen, in denen intensive Übungen noch schwerfallen.
In einem veröffentlichten Programm zur Post-COVID-Rehabilitation mit OXYTERRA wurden im Rahmen einer umfassenden Rehabilitation die Belastbarkeit und die Gehstrecke im Sechs-Minuten-Gehtest untersucht.
- Für Patienten mit verminderter Ausdauer nach einer Erkrankung.
- Die Sitzungsparameter werden auf den Zustand und die Rehabilitationsphase abgestimmt.
- Der Verlauf wird anhand von Gehfähigkeit, Ermüdbarkeit und Belastbarkeit beurteilt.
OXYTERRA in der Post-COVID-Rehabilitation
Das beschriebene Programm zeigte eine verbesserte Belastbarkeit und eine längere Gehstrecke. Für die Rehabilitation bedeutet dies mehr Möglichkeiten, sich zu bewegen und schrittweise zu gewohnten Tätigkeiten zurückzukehren.
IHHT zum Erhalt der Fitness
Ausdauer erhalten und aktiv bleiben: Das sind konkrete Ziele von Programmen für aktives Altern. IHHT mit OXYTERRA RS ergänzt Programme zum Erhalt der funktionellen Fitness um kontrolliertes Atemtraining.
Die Sitzung findet in Ruhe statt und erfordert keine körperlichen Übungen. IHHT wird mit körperlicher Aktivität und Regeneration kombiniert. Die Fachkraft wählt die Parameter und beurteilt den Verlauf anhand des Befindens und funktioneller Tests.
- Ergänzung von Programmen für aktives Altern
- Sitzung in entspannter, bequemer Position
- Kombination mit körperlicher Aktivität
- individuelle Sitzungsreihe nach Kundenzielen
- Beobachtung von Befinden und funktioneller Fitness
Eine verbesserte Ausdauer ist auch außerhalb des Anwendungsraums von Bedeutung: Sie eröffnet mehr Möglichkeiten für Spaziergänge, alltägliche Tätigkeiten und aktive Freizeitgestaltung. Darin liegt der praktische Wert von IHHT in Programmen zum Erhalt der funktionellen Fitness.
IHHT und Wiederherstellung der Leistungsfähigkeit
Bei anhaltender Ermüdung und Übertraining gilt es, die verminderte Leistungsfähigkeit wiederherzustellen, ohne den Trainingsumfang zu erhöhen. IHHT-Sitzungen finden in Ruhe statt und verursachen keine zusätzliche Muskelbelastung.
IHHT mit OXYTERRA RS ermöglicht es, Atemtraining mit individuellen Parametern und Überwachung der Reaktion der Sportler in die Regenerationsphase einzubinden. In Untersuchungen wurde IHHT unter anderem mit reduziertem Training kombiniert.
- Ergänzung des Regenerationsprogramms bei Übertraining.
- Kombination mit reduziertem körperlichem Training.
- Verlaufskontrolle anhand von Belastungstests und Ermüdbarkeit.
IHHT in der Regeneration von Sportlern
Diese Kombination verbesserte die körperliche Leistungsfähigkeit in den untersuchten Programmen. Das praktische Ergebnis war die Wiederherstellung verminderter Leistungswerte, ohne die Trainingsbelastung zu erhöhen.
Unterstützung der Hautmikrozirkulation
IHHT ergänzt ästhetische Pflegeprogramme, indem es systemische Anpassungsprozesse anspricht. Ein untersuchter Bereich ist die Mikrozirkulation der Gesichts- und Halshaut.
Forschende untersuchten Veränderungen der Hautmikrozirkulation nach einer Anwendungsreihe mit OxyTerra. OXYTERRA RS ermöglicht IHHT-Sitzungen in Ruhe und die Kombination mit fachlich ausgewählten Anwendungen.
- Ergänzung umfassender ästhetischer Programme.
- Nichtinvasive Anwendung ohne körperliche Belastung.
- Verlaufskontrolle der Mikrozirkulation mit apparativen Messverfahren.
IHHT und Hautmikrozirkulation · Originalpublikation
In der Studie wurden positive Veränderungen der Mikrozirkulation der Gesichts- und Halshaut beobachtet. Dieser Effekt begründet das praktische Interesse an IHHT als Ergänzung einer umfassenden Pflege.
So läuft eine IHHT-Sitzung ab
1. Parameter auswählen. Die Fachkraft beurteilt den Zustand, die Ziele der Anwendungsreihe und mögliche Kontraindikationen und legt Modus und Sitzungsdauer fest.
2. Durch die Maske atmen. Sie nehmen bequem in einem Sessel Platz. Das Gerät wechselt zwischen hypoxischen und hyperoxischen Intervallen; körperliche Übungen sind nicht erforderlich.
3. Reaktion überwachen. Während der Sitzung werden Sauerstoffsättigung und Puls erfasst. Die Fachkraft überwacht die Verträglichkeit der Anwendung.
4. Verlauf beurteilen. Im Verlauf der Anwendungsreihe werden das Befinden, die Belastbarkeit im Alltag und die Ergebnisse der passend zum Programmziel ausgewählten Funktionstests verglichen.
Einführung gemeinsam planen
Erzählen Sie uns von Ihrer Klinik, Ihrem Rehabilitations-, Sport- oder Wellnesszentrum. Wir besprechen Programmziele, die Möglichkeiten von OXYTERRA RS, die Schulung des Fachpersonals und die Lieferbedingungen.